坐月子祛斑美容养颜食谱 红枣菊花粥 材料:红枣50g、大米90g、菊花15g， 制作:把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。 推荐理由:大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及。坐月子怎么去斑 产后很多的女性朋友，会发现自己长斑的情况比较严重坐月子 食谱，这个时候肯定不能够盲目的用祛斑产品，通过一些饮食方式也能够帮助祛斑黄褐斑坐月子能去除吗，熬制红枣菊花粥，制作。

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